Dicas para fazer o sono desaparecer ou aparecer

Caso 1: Você morre de sono na aula
Principalmente quando o professor está dando matéria nova, as dicas são: Peça para ir ao banheiro e lave o rosto, beba uma água e masque um chiclete pois ele estipula o nervo trigêmeo que faz com que a gente fique mais alerta.

Caso 2: Você quer dormir de tarde, mas tem que estudar

Bom, se o sono é muito grande é legal tirar um cochilo de até 50min, para você se sentir mais alerta e entender a matéria. Mas tome cuidado porquê se dormir mais do que isso, você pode prejudicar o sono da noite, e mudar o horário de entrar e sair da cama (que é EXCENCIAL).

Caso 3: Na hora de dormir, Cadê o sono?

Tente ler um livro, imaginar coisas boas, até assistir TV, mas coisas calmas...

Proibido: Mexer no computador, fazer temas, jogar videogames e etc, porquê você se concentra nisso e não percebe o tempo passando e o sono chegando.

Eau Florale by Shakira

O novo perfume da Shakira está dando o que falar... Parece ser muito cheiroso, e vocês já viram o frasco? É oval transparente com um pinduricalho com um S. Muito bonitinho!!!

 

Demi está de volta aos palcos

Ela já havia se recuperado depois da looooonga e terrível etapa da vida dela na clinica de reabilitação, mas agora ela já está na sua turnê e novis: ELA VAI PASSAR POR POA!!! Ela deixou muitos fãs preucupados e por isso faz QUESTÃO de dizer à uma entrevista a CAPRICHO:

-Estou super feliz e satisfeita com o meu corpo, adoro ele assim, e para quem passar por algo parecido, não de bola para o bulling.

Vê-la cantando é mais uma das provas de que a diva está de volta e muito mais forte. Os shows dela continuam super emocionantes e divertidos, claro que com as músicas novas e algumas antigas (Get back, here we go again, la la land e Remember December) ...

O figurino da cantora, como vocês já devem ter percebido mudou muiiito, e nos shows isso não foi diferente... Em um dos shows ela estava vestindo um top curto preto com lantejoulas prateadas com um blaser preto com listras brancas e stras nas mangas, estava usando uma leggin preta e uma bota.
Vocês serão avisados quando os ingressos tiverem à venda... quem vai querer ir ao show?

Harry Potter e as relíquias II chegou em DVD

Ele estreou no dia 24/11,e agora finalmente as fãs vão poder completar a sua coleção com o último filme da longa coleção, e vendo esse filme podemos ver que foi uma das maiores obras de J.K.Rowlling...

E aqui coloquei uma foto com a evolução dos 3 meninos.

Hoje é a estréia de Amanhecer parte I

É difícil de acreditar, que o filme que tanto esperamos para saber se Bela vai virar vampira, como será o casamento e muiiiiiito mais estreia hoje!!!!

Mas se você não conseguiu ir na estreia, não se preocupe pois terá muitas outras chances até sair de cartaz. Desejo um ótimo filme e muita diversão.

Já podemos ver o clipe completo de "Hit The lighs"

O vídeo estreou para o USA, mas, para o Brasil, e o resto do mundo o vídeo só saiu ontem...
O vídeo ficou bem legal, é uma música bem agitada e perfeita para dançar, ela se trata de aproveitar os momentos com os amigos etc...
Espero que gostem...

Tiffany Thornton se casou!!!

É difícil acreditar que a Tawnie se casou, mas é verdade... Ela se casou sábado e adivinha quem foi a dama de honra? Demi!!! As damas de honra vestiam um lindo vestido roxo que combinava com o bouquet da noiva. A festa foi super divertida, Demi foi acompanhada de Wilmer Valdarrama e pegou o bouquet!!!

“Ps… Adivinhem quem pegou o bouquet?… EU!!!! :D” - posta Demi em seu twitter

E se a profecia se comprir Demi será a próxima a se casar e a pergunta vem aí: Será que vai ser com Wilmer?

Unhas de angry birds

É super fofo, e bem simples de fazer... observem:

O que você vai prescisar?
Esmalte vermelho
Esmalte preto
Esmalte branco
Esmalte amarelo

Vídeo das gravações de 'Hit the Lights'

Já mostrei a vocês fotos e até uma prévia, mas, tava faltando um vídeozinho para saber como era por traz das câmeras...

Demi e Miley se unem no twitter

Vocês já devem ter percebido que a Miley engordou um pouquinho, não? Mas nada que pudesse ser chamado de gordura.
E... uma pessoa escreveu para Miley no twitter dizendo que ela era gorda.

“Por chamar garotas como eu de obesas, isto é o que você está fazendo a todas iguais a mim. Amo meu corpo e você deveria fazer o mesmo com o seu” - diz Miley


Junto com isso ela colocou uma foto de uma modelo sequíssima e avisou que chamar uma pessoa de GORDA(O) com esse corpo é grave. E a nossa @ddlovato que conhece muito a anorexia e o bulling apoiou a cantora.


“@MileyCyrus como te quero. TANTO COMO TU. E quem disse isto, merece é o teu desprezo. Não ligue! ”.




E para terminar, Demi respondeu à Miley...
"@ddlovato AMEN! Qualquer um fica chateada com a palavra F (fat). Você é linda! Te adoro!”.

Feira do livro

Ela já está acabando mas é uma ótima oportunidade para achar livros diferentes, e além da enoooorme variedade é uma feira que acontece todo ano...

Invés de ir na livraria, faça algo diferente, você vai ver que é muito melhor e tem todos os tipos de livros desde religião até contos de fada, é para todas as idades. Então levante do sofá e prepare-se para viajar no mundo dos livros.

Top 5 boatos sobre JB

Para polpar as beliebers eu só vou colocar 5 deles, mas existem MUUUUUUUUITOS outros, então se preparem... mas lembrem-se que são apenas boatos, podem ser mentira.

1. Jelena teria acabado o namoro... e porquê? porquê o JB teria mandado um sms para a ex, Jasmine Villegas.
2. Justin teria pedido Sel em casamento, no dia de seu aniversário de 19 anos, e  alguns dias antes da festa, muuuuuuuitos boatos foram feitos incluindo o que ele iria pedir no meio da festa.
3. Justin já foi pra cadeia!!! Por colocar na Internet covers de músicas de outros cantores.
4. Houveram e ainda há muitos boatos que justin seria mulher, mas também houveram e há muitos boatos que justin seria homem.]
5. É o mais inacreditável boato... Justin teria tido um filho com uma mulher!!! E não era a Sel!!! Essa notícia apareceu em vários noticiários, e foi descoberto em um dos seus shows quando uma 'desconhecida' estava lá com a criança dizendo que ele era o pai e não pagava a pensão. A mulher entrou com um processo na justiça, mas ainda não se sabe se a mulher dizia a verdade ou não...

 Viram beliebers?? O que acharam?? Horrível não?! Torcemos para que não seja verdade mas mesmo assim se for vamos contar para vocês, fiquem ligados aqui no blog para saber mais...

Entrevista com a Demi!!!

Nele ela conta que gostaria muito de voltar aos palcos com a Sel, mas a outra opção seria a JL(Janifer Lopez). Ela também conta que os seus planos para 2012 é ser indicada para o grammy, e é claro ganhar algum prêmio...  E ela termina dizendo que ela gosta de ir às compras, assistir fillmes e fazer as unhas... Coisas bem normais...

Faltam 5 dias para a estréia de hit the lights

Sim!!! Nem dá para acreditar que em menos de 1 semana o novo vídeo da Sel vai estrelar?! E eu resolvi colocar um monte de fotos para vocês terem uma idéia de como será e ainda uma prévia que a Sel deixou pra nós...


 

Nas fotos podemos observar os looks da Sel e também um pedacinho do cenário... Ela usou MUITO no estilo verão, e achamos que o vídeo vai ser voltado para nos tema 'verão' e 'férias' por que pelas fotos vemos ela com as amigas caminhando com roupa de praia, ela de noite arrumada que pode ser uma saída à noite e de óculos escuros... Para o cenário usaram confetes, luzes, globos enormes, luzes e mais luzes. Mas mesmo que a gente quebre a cabeça pensando vai ser necessário  esperar para saber mais sobre o vídeo... Mesmo faltando tão pouco!!!

Você quer ter o cheiro da Bella?

O cheiro que fez com que Edward se apaixonasse pelo sangue dela e depois dela... #morrendodeinveja

O perfume agora Immortal pode ser seu, mas, por enquanto o perfume só pode ser comprado pela internet nesse link: http://twilightbeauty.com/immortal-twilight-fragrance.aspx . A marca teve um grande trabalho fazendo o perfume pois eles misturaram cítricos, toques florais, morango, camomila e peonia, ámbar e almíscar, e com isso foi resultado um ótimo trabalho...

Santa Claus is coming to town by JB

Uma das músicas mais conhecidas do natal é 'Santa Claus is coming to town' e o nosso cantor Canadense predileto resolveu nos surpreender de novo. Mas dessa vez de uma coisa muito mais inesperada!!!
Ele resolveu criar a sua própria versão da música e com um vídeozinho... VALE A PENA VER!

TROCA-TROCA

Troca-troca  a boa forma, de gorda pra magra, troca-troca de um cardápio super gorduroso, para um saldável e imagressedor... E é claro que todas nós queremos ficar sequissímas para o verão e poder usar aquele biquíni sem passar vergonha.

O QUÊ DEVO INCLUIR NA MINHA DIETA?

-Flocos de aveia

O cereal é rico em fibras, que mantêm a fome sob controle e prolongam a sensação da saciedade. E uma boa dica de onde aplicá-los, em iogurtes, ou salada de frutas (de preferência vermelhas).

Dose diária: 2 col. (sopa).

-Frutas vermelhas

A dupla amora e morango estimula a produção de colágeno, que deixa a pele firme.

Dose diária: 1/2 xíc. (chá).

-Iogurte

É fonte de cálcio, mineral que potencializa o crescimento e o efeito da musculação.

Dose diária: 1 ou 2 potes de 200ml.

-Azeite

Ele diminui o nível de açúcar no sangue, que, em excesso, aumenta as gordurinhas na barriga. Mas cuidado para não exagerar porquê ele em muita quantidade é igual a gordura...

Dose diária: 1 col. (sopa).

-Grão-de-bico

Comece a comêlo e você vai sentir um alívio nos sintomas da TPM, como perda de peso e líquidos.

Dose diária: 1 col. de servir.

-Canela

Ela controla a quantidade de açúcar no sangue, o que diminui a vontade (louca)por doces. E é uma ÓTIMA combinação com chás ou cafe, que contém baixíssima caloria.

Dose diária: 1/2 col. (chá)

-Abacaxi

Esta fruta é um ótimo diurético, reduzindo o inchasso e a retenção de líquidos no corpo.

Dose diária: uma fatia grande.

-Mamão

A fruta funciona como um laxante natural. Ele impede a prisão de ventre e o inchasso que ele causa.

Dose diária: 1/2 unidade.

-Ovo

A clara do ovo, rica em proteínas, ajuda no crescimento dos músculos. Você pode criar receitas bem criativas como um bom e saldável omelete, por exemplo: tomate, queijo mozzarella, salcinha e peito de perú.

Dose diária: de 2 a 4 ovos por semana.

-Salmão

O peixe ajuda a reduzir o armazenamento de gordura no corpo. Uma Boa receita é um salmão assado com alcaparras, fica delicioso e não imgorda!!! 

Dose diária: um filé de 80g pelo menos 2 vezes por semana.

Tabela de Substituição troca-troca

Os 3 casais mais fofos de hollywood

Mostramos os casais mais fofos e que estão firmes e esperamos que continue assim...

Quem melhor do que Miley e Liam? o casal já passou por separações, brigas mas no momento está firme e forme. E muito mais do que isso LINDOS, o casal está sempre, digamos de 'bom humor' mesmo com as roupas mais xumbregas, isso prova que o amor pode ir longe, atravessar barreiras e não depende de bens materiais.

 

Em segundo lugar... JELENA, talvez seja o mais famoso e invejado por conta das beliebers, mas mesmo assim

 JB e Sel continuam juntos por mais que os rumores digam o contrário.

E o último casal é Nick e Delta, eles são o casal mais recente, e são muito comentados... ainda não temos muito o que dizer por que é muito recente, só temos que esperar, para saber se vai rolar, ou vai ficar só na memória.